キレマッスル アラフィフ 背筋

アラフィフだけど背筋を鍛えたい!キレマッスルを使おう

ダイエット

 

プロテインが苦手な方にキレマッスルがおススメ!

 

アラフィフになり、全身のたるみが気になってくる方も多いのではないでしょうか。
年齢とともに若いころに鍛えた筋肉は落ちていくものの、新たにトレーニングをしてもなかなか筋肉は付きにくいです。

 

腹筋背筋を昔のように鍛えたい方に、キレマッスルについてご紹介します。

 

筋トレと言えばプロテインを飲むというイメージを持つ方が多いかもしれません。
しかしこのプロテイン、高カロリーなため飲み方を間違えば鍛えられるどころか太ってしまう危険もあります。

 

またなんといっても飲みにくいと感じられることが多く、避けてしまう方もいらっしゃるでしょう。
そこでおススメしたいのがサプリメントです。

 

筋肉が落ちにくくなる効果がある!?

 

サプリメントの1つのキレマッスルには、HMBという成分が多く含まれています。
このHMBにはタンパク質同化促進作用があるため、トレーニングとともに使うことによって筋肉量を効果的に増やすことができます。

 

また、1度付けた筋肉を落ちにくくしてくれる働きもあります。

 

筋肉は1度傷ついたところを修復していくことにより大きく強くなっていく性質がありますが、
HMBはこの修復作用を助けてくれる働きもあります。

 

トレーニングとともにサプリメントを効果的に使うことによって効率よく筋肉を増やしていきましょう。